Deportes que mejoran tu vida sexual

Deportes que mejoran tu vida sexual

Es un hecho que la práctica regular de ejercicio es beneficiosa para nuestra salud general. Y de manera más concreta, se ha comprobado científicamente que el sexo y el deporte van de la mano y hay una serie de deportes que nos ayudarán de diferentes manera a hacer más beneficiosa aún nuestra vida sexual, y siempre querrás quedar bien con la otra parte, ya sea tu pareja o barcelona escorts.

Lo más básico de esta evidencia es que estar en buena forma y tener un cuerpo saludable repercute de forma positiva en la actividad sexual, como en cualquier otra actividad física. La práctica de deporte es muy positiva para el cuerpo y también para las emociones, ambas cosas de gran implicación en una relación sexual.

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Los beneficios de la actividad física

Los beneficios de la actividad física

La actividad física regular es buena para todas las edades. Practicar algún deporte, hacer gimnasia o simplemente jugar, andar, ir en bicicleta o hacer actividades cotidianas de una manera activa conviene porque ayuda a sentirse mejor, con más energía, y a relajarse, reducir el estrés, dormir mejor y tonificar los músculos. También ayuda a prevenir y tratar el exceso de peso porque regula la hambre y aumenta el número de calorías que se gastan cada día. Fomenta que los niños se relacionen entre sí y a crecer mejor, más alegres y más sanos.

Hacer actividad física de manera regular es cuidarse, porque todo el organismo sale beneficiado. No esperes a que te duela algo para ir al médico, más vale prevenir que curar.

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¿Cómo hacer un masaje tántrico?

¿Cómo hacer un masaje tántrico?

Si tienes la posibilidad de pasar un rato con masajistas eróticas, tienes que hacer todo lo posible para recibir un masaje tántrico. Seguro que dentro de poco tiempo se pone de moda y todo el mundo habla de ello, porque es una de las prácticas más en auge y un absoluto placer para el que lo recibe.

Al poner en Google “masaje tántrico” aparecen 483000 resultados. La cifra, elevadísima, nos da una idea de la gran popularidad que han adquirido. ¿Pero qué es realmente? ¿Caricias eróticas en habitaciones con poca luz y decoración oriental comprada en un almacén barato? ¿Ejercicios por reconectar con nosotros mismos? ¿La panacea para el estrés sexual?

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Beneficios de practicar yoga al aire libre

Beneficios de practicar yoga al aire libre

Más de mil personas haciendo yoga a lo largo de un día a la explanada del Hotel W el 11 de junio; un montaje de más de 40 opciones de clases, charlas, gastronomía sana, meditación y feria a la estación norteña una semana después, las dos como jornadas yoga day, y la reciente Yoga Conference, con clases y conferencias del 20 al 24 de julio, son un ejemplo del fervor que desata la práctica colectiva de esta actividad en Barcelona, al igual que en otras ciudades europeas.

El primero fue organizado por los clubes DIR con sus mejores maestros a beneficio de Unicef; el segundo, por centros como Equilibrium y Ashtanga Yoga Inbound y la asociación Iskon Barcelona, entre otras. Una cuarta macrocita en pocos meses volverá con la masterclass Free Yoga by Oysho, el 17 septiembre. Una actividad que gana en visibilidad a grandes pasos.

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La importancia de la ropa deportiva para practicar yoga

La importancia de la ropa deportiva para practicar yoga

El yoga es una de esas actividades que se está poniendo de moda en los últimos tiempos, ya que sirve para poner en forma tanto el cuerpo como la mente. Para ello, es importante estar cómoda y tener el equipamiento adecuado. En Naisa son expertos en aconsejar y proporcionar la ropa adecuada.

Es imprescindible contar con una esterilla que sea cómoda para hacer los ejercicios de respiración y relajación, pero que al mismo tiempo tenga sujeción al suelo y no te resbales cuando estés intentando esas posturas tan inverosímiles. Lo último que quieres es sufrir una lesión por no contar con equipamiento de primera calidad.

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¿Qué es el yoga?

¿Qué es el yoga?

¿En qué consiste el yoga? El yoga es mucho más que practicar ejercicios puesto que se trata de una ciencia con sistemas racionales para acallar la turbulencia de la mente generada por nuestro día a día. El yoga nos permite fortalecer las estrategias físicas y mentales y estar equilibrados ante las diferentes turbulencias y situaciones …

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