Categoría: Salud

Los dolores de garganta son muy comunes y por lo general mejoran por sí solos en una semana. Dormir bien durante la noche siempre ayuda a combatir las infecciones. El NHS aconseja a las personas con dolor de garganta que se mantengan bien hidratadas, aunque se deben evitar las bebidas calientes. Chupar cubitos de hielo o caramelos duros puede aliviar la inflamación.

Trabajamos, planificamos, organizamos, vamos, nos alimentamos de café y pura determinación. Hasta que, es decir, nos caemos en el sofá en un estupor. Muchos de nosotros luchamos con problemas de energía, dicen los expertos; ellos señalan a la economía débil, que nos tiene trabajando más duro y conectando por más tiempo, y la creencia de que podemos tenerlo todo (y qué si estamos hasta la medianoche haciendo que suceda).

Con la llegada de diversas estaciones al año, las personas comienzan a enfermarse por los cambios climatológicos, en especial cuando aparece el frío y las temperaturas bajas, acompañadas del mal clima. Pero a continuación explicaremos y comentaremos una serie de alimentos que permiten fortalecer el sistema inmunitario, tan importante para permanecer en el mejor estado de salud posible. Porque a nadie le gusta estar enfermo, ¿verdad?